لم أكن دائمًا شخصًا قلقًا ، لكن قبل ست سنوات كنت غارقة في أعراض القلق التي أصبح من الصعب تجاهلها. لم يكن الأمر سهلاً ، ولكن من خلال العمل مع طبيبي وتعلم بعض الحيل ، تمكنت من إدارة قلقي. فيما يلي نصائحي لاتخاذ الإجراءات عند حدوث القلق.

يُعرَّف رهاب المثقبيات بأنه الخوف الشديد من الإجراءات الطبية التي تنطوي على الحقن أو الإبر تحت الجلد.

تعرف على ما يمكن توقعه بعد العلاج الضوئي ، بما في ذلك تفاصيل التكلفة والتعافي.

ألم العين شائع ، لكنه نادرًا ما يكون من أعراض حالة خطيرة. تعرف على الأسباب المحتملة والعلاجات المتاحة وطرق منع ألم العين.

قد تتمكن من إيقاف خفقان القلب ببعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة. تعرف على ستة علاجات منزلية ، بالإضافة إلى نصائح للحفاظ على صحة قلبك.

اللوكيميا مرض وراثي ، لكن هذا لا يعني أنه مرض وراثي. تعرف على أسبابها وعوامل الخطر لديك.

على الرغم من أن الورم هو أكثر أعراض سرطان الثدي شيوعًا ، إلا أن معظم الكتل عبارة عن إنذارات كاذبة. تعرف على الأعراض الأخرى لسرطان الثدي. إذا كنت تشك في إصابتك بأي من هذه الأعراض ، فأبلغ طبيبك على الفور. كلما تم اكتشاف سرطان الثدي مبكرًا ، زادت فرص نجاح العلاج.

تعرف على المزيد حول أدوية الربو.

السنسنة المشقوقة

فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الأفكار المتسارعة ، بالإضافة إلى نظرة ثاقبة لما قد يسببها.